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贵州六盘水史前民宿重现洞居 原始魅力吸引游客

2019-05-23 00:53 来源:维基百科

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保健专家提示:立夏养生宜养心戒怒

保健 2019-05-23 10:28:51来源:新华社
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开辟专线延伸线路保障七中考点考生出行合肥七中新校区距离主城区约33公里,此次安排了58个考场,将有约1800名考生应试。

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  新华社天津5月4日电(记者周润健)5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

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  李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。

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